Bei mir findest du ein vielfältiges Angebot, das dich individuell auf deinem Weg zu einem gesünderen und fitteren Leben unterstützt. Ob Personal Training, Fitnesskurse, Ernährungs- & Lifestylecoaching oder Individualisierte Trainings- & Ernährungspläne – hier steht dein Wohlbefinden im Mittelpunkt. Gemeinsam erreichen wir deine Ziele mit einem maßgeschneiderten und ganzheitlichen Ansatz.

Die Teilnahmebedingungen für die Kurse findest du hier, aktuelle Termine und Highlights findest du hier.

Personal Training – Individuell & Effektiv

Erreiche deine Fitnessziele mit einem individuell auf dich abgestimmten Trainingsplan. Ich begleite dich persönlich, motiviere dich und achte darauf, dass alle Übungen korrekt ausgeführt werden.

• Für wen? Alle, die ihre Fitness verbessern, Gewicht reduzieren, nach einer Reha weiter trainieren oder Laufziele erreichen möchten.
• Ort & Zeit: Flexibel – VHS Wissensturm Linz, bei dir zu Hause oder im Freien.
• Preis: € 85,-/Stunde

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Ernährungs- & Lifestylecoaching – Gesund genießen

Fitness beginnt nicht nur beim Training, sondern auch in der Küche. Ich helfe dir, deine Ernährung langfristig umzustellen und deine Ziele zu erreichen – sei es Abnehmen, Muskelaufbau oder einfach ein besseres Körpergefühl.

• Individuelle Beratung: Auf dich und deine Lebensumstände abgestimmt.
• Kombination: Perfekt in Kombination mit meinem Training für ganzheitlichen Erfolg.
• Preis: € 85,-/Stunde

Starte jetzt dein Ernährungscoaching und finde deinen Weg zu mehr Wohlbefinden!

Individualisierte Trainings- & Ernährungspläne – Dein Plan für Erfolg

Jeder Mensch ist einzigartig, und genau das berücksichtigen wir bei der Erstellung deiner Trainings- und Ernährungspläne. Unsere individuell abgestimmten Konzepte helfen dir, deine Ziele effektiv zu erreichen – ganz gleich, ob du fitter werden, Gewicht verlieren oder deine Ernährung optimieren möchtest.

• Individuelle Trainings- & Ernährungspläne: Passend zu deinen Zielen und deinem Alltag.
• Effiziente Zielerreichung: Schritt für Schritt zu nachhaltigem Erfolg. Ob Gewichtsabnahme, (Halb-)marathontraining oder andere sportliche Ziele, ich unterstütze dich dabei, diese zu erreichen.
• Flexibilität garantiert: Pläne, die sich an deine Fortschritte anpassen.
• Kosten (Monatsplan):
• erster Plan: € 65,- mit telefonischer Abstimmung davor.
• € 145.- incl. persönlichem Gespräch ( Dauer eine Stunde) und ausführlicher Anamnese.
• € 45.- weitere Pläne.

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Warum mit mir?

• Individuell & persönlich: Maßgeschneiderte Trainings- und Coachingangebote.
• Ganzheitlicher Ansatz: Kombination aus Training, Ernährung und Regeneration.
• Flexibilität: Kurse vor Ort oder individuelles Training, wann und wo es dir passt.
• Erfahrung: Über Jahre hinweg habe ich Menschen erfolgreich auf ihrem Fitnessweg begleitet.

Bist du bereit, deine Ziele zu erreichen?

Ob du fitter werden, dein Wohlbefinden steigern oder gezielt an einem Ziel arbeiten möchtest – ich begleite dich auf deinem Weg. Starte jetzt und sichere dir deinen Platz in einem meiner Kurse oder ein individuelles Personal Training!

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