Herzlich willkommen! Ich bin Doris Truhlar, Fitnesscoach, Ernährungsberaterin und begeisterte Sportlerin aus Steyregg bei Linz. Seit vielen Jahren unterstütze ich Menschen dabei, ihre Fitnessziele zu erreichen, gesunde Gewohnheiten zu etablieren und ein ganzheitliches Wohlbefinden zu erlangen. Ob vor Ort oder online – mein Fokus liegt darauf, individuell auf deine Bedürfnisse einzugehen und dich auf deinem persönlichen Weg zu begleiten.

Dein Weg zu mehr Fitness, Balance und Lebensfreude

Sport und Bewegung sind seit jeher meine Leidenschaft. Meine Reise begann mit Aerobic-Kursen, die nicht nur meinen Enthusiasmus für Fitness entfachten, sondern mich auch dazu inspirierten, meine ersten Trainer-Ausbildungen zu absolvieren und Kurse zu leiten. Mit der Zeit wuchs mein Wissensdurst, und ich vertiefte mich in die Bereiche Kraft- und Ausdauertraining, Ernährung und Gesundheit. Heute bin ich als akademische Body-Vitaltrainerin, Ernährungscoach und Wirbelsäulentrainerin bestens gerüstet, um dich auf deinem Weg zu einem fitteren und gesünderen Leben zu begleiten.

Meine Erfahrungen als zweifache Ironman-Finisherin haben mir nicht nur die körperlichen, sondern auch die mentalen Aspekte von Fitness nähergebracht. Diese Herausforderungen haben mir gezeigt, wie wichtig eine starke mentale Einstellung, Disziplin und Ausdauer sind – Werte, die ich in meine Arbeit als Trainerin und Coach einfließen lasse.

Mein Ziel ist es, dir zu helfen, deine eigenen Grenzen zu überwinden, deine persönliche Bestform zu erreichen und dabei eine gesunde Balance zwischen Körper und Geist zu finden.

Ganzheitlicher Ansatz für nachhaltige Erfolge

Fitness ist mehr als nur Sport – es ist ein Lebensstil. Mein Coaching-Ansatz vereint körperliches Training, Ernährungsberatung und mentale Stärke, um nicht nur kurzfristige Erfolge, sondern eine nachhaltige Transformation zu erzielen. Egal, ob du deine allgemeine Fitness verbessern, deine Ernährung optimieren oder gezielt an deiner Haltung arbeiten möchtest – ich unterstütze dich dabei, deine Ziele zu erreichen. Gemeinsam entwickeln wir einen maßgeschneiderten Plan, der in deinen Alltag passt und dir langfristige Lebensfreude schenkt.

Meine Qualifikationen

• Akademische Body-Vitaltrainerin (Schwerpunkt Kraft- und Ausdauersport)
• Zertifizierter Ernährungscoach
• Wirbelsäulentrainerin
• Diplomierte Aerobictrainerin
• Übungsleiterin für Funktionsgymnastik

Sportliche Erfolge

• Zweifache Finisherin des Ironman-Triathlons in Klagenfurt
• Zahlreiche Teilnahmen an Triathlon-Wettkämpfen unterschiedlicher Distanzen
  (Spaß am Lernen: Für meinen ersten Triathlon habe ich das Kraulen neu erlernt – eine spannende Herausforderung!)
• Mehrere Halbmarathon-Teilnahmen und Laufveranstaltungen

Warum ich die richtige Begleiterin für deinen Fitnessweg bin

Individuell & persönlich: Maßgeschneiderte Trainings- und Coachingangebote.

Ganzheitlicher Ansatz: Kombination aus Training, Ernährung und Regeneration.

Flexibilität: Kurse vor Ort oder individuelles Training, wann und wo es dir passt.

Erfahrung: Über Jahre hinweg habe ich Menschen erfolgreich auf ihrem Fitnessweg begleitet.

Bereit für deinen Neustart?

Lass uns gemeinsam deinen Weg zu einem gesünderen und glücklicheren Leben gestalten – individuell, zielgerichtet und mit Freude am Prozess. Melde dich jetzt und starte noch heute!